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8.过度忌口和滥用药:不少敏儿都经历过被妈妈过度忌口,因为妈妈害怕过敏,所以添加辅食受限,同时孩子反复呼吸道感染或者腹泻,抗生素,药物过度使用,也是导致孩子肠道益生菌紊乱,加重孩子不爱吃饭的原因。

9.合理补充益生菌

不少孩子由爷爷奶奶照顾,关爱太多,给孩子自主吃饭的机会很少,总担心孩子饿,自己吃太脏,浪费时间等等。试试让孩子自己抓着吃,让他们自己做主,是帮助孩子爱上吃饭最好的办法之一。

食物的种类、颜色、气味,甚至形状、周围的环境等都是引起孩子吃饭兴趣的因素,除了儿童食谱参考。可以说,和我们的敏儿斗智斗勇,是敏宝家长终身修炼的功课。

8.让孩子自己做主

2. 环境影响着孩子:三岁左右的孩子,对这个世界充满好奇,模仿力强,对食物的喜好,除了地域和家庭的影响,也容易被周围环境影响而改变,从众心理明显。比如,会因为一本绘本或一个电视节目或者别的小朋友的吃饭喜好而改变。所以,孩子上幼儿园后,绝 大多数孩子挑食习惯会改善。

尊重孩子的意愿,尤其是6个月以后在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,不饿不喂在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,不强迫喂在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,不追着喂在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,表示饱了后立即停止喂。这看上去简单在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,但实行起来需要很大的决心和耐心。

5. 充足的睡眠。

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4.活动量太少在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,没有饥饿感:尽管二胎时代到了在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,但是二胎的不易在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,更容易被家长过度关爱。家长总喜欢抱着在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,户外主动活动少在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,运动量不够。然后在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,在孩子不饿的时候在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,家长们让孩子吃饭在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,并且填鸭式或追赶着喂饭。

3. 五花八门的零食对孩子的影响:许多家长反复强调孩子不爱吃饭在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,什么也不吃在线视频香蕉gav又黄又爽真人版,可是你一说停了孩子的零食和饮料,不少家长自己就笑了,绝大多数家长工作忙,给孩子精心做饭的时间少,于是零食或饮料是孩子饭前少不了的加餐。

7. 遗传因素:父母都不胖,还不停的和别人家的孩子比,越比心情越不好。

以下方法,可能对您孩子爱上吃饭有帮助,家长们选择性的参考,如果您还有好方法,希望留言里写出来,供大家来分享。

1. 敏儿的择食而吃:绝大多数孩子尤其是敏儿身体是有智慧的,他们之所以挑食,是因为他们自身能够感觉到哪些食物适合他,哪些不适合。同时,一岁左右的孩子也叫“不吃的年代”,这个年龄段的孩子,刚开始从母乳或牛乳过渡到有味道的辅食添加时期,他们的智力也在这个时期也开始飞速发育起来,他们开始认识家人,观察外面的世界,对吃的食物有明显喜好的表现。所以这个时期出现“挑食”是他们认识和适应食物的开始。

6. 睡眠不够:贪玩是天性,熬夜是习惯,同时不少敏儿睡眠质量不高,家庭的影响,体质的影响,均是导致敏儿身高体重不达标的原因。

3. 耐心也需度。

孩子不吃饭,你饿过他吗?

许多家长看孩子瘦弱,只认为是孩子胃口不好,其实,相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以,培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。

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7.不喝牛奶,照样可以身体棒棒!

(一) 孩子不吃饭的N个原因  

其实敏儿的前提是儿童,作为家长,要逐渐祛除孩子身上过敏的标签,不要啥都往过敏上套,了解不同年龄段孩子的性格特点,再结合自己孩子的特点,因势利导,才能更好的引导孩子爱上吃饭,下面我的经验供参考。

(二)如何让敏儿爱上吃饭

2. 食物多样化

有研究表明,敏儿腹泻或者便秘,除了我们知道的存在一种或多种食物过敏或食物不耐受,主要是肠道内有益细菌少,有害细菌偏多。导致吸收欠佳。可以按照经验给予益生菌补充,如效果欠佳,最好行益生菌检测,针对性的补充。

不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬。在不累的情况下,多户外活动。

(文:西安交通大学第二附属医院儿科副主任医师 刘海燕)

总之,面对敏儿,作为家长,要了解敏儿的特点,了解他们择食而吃的原因,瘦只是暂时的,除了帮助他们忌口过敏食物,补充合理益生菌以外,家长还要从心理上下点功夫,高敏感也是一种天赋,了解敏儿特点,同时尊重孩子的意愿,慢慢引导他们爱上吃饭。

不少敏儿,从小就能判断出哪种食物对自己不合适,拒绝吃某种食物,比如牛奶或鸡蛋,所以在我的门诊经常可以看到下面这样的案例,这个孩子八个月断母乳后就拒绝吃牛奶,吃辅食挺好,如今长的也很结实。作为家长,放下担心,尊重孩子,如果不吃牛奶和鸡蛋,只要孩子爱吃饭,无需担心营养不良。别人的美食,敏儿的毒药,并不是所有人都适合吃牛奶和鸡蛋。

4. 懂得孩子的心理。

家长们一定都有这样的情况,当孩子拒绝吃某种食物时,家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。耐心也需要度,我给孩子做过这个试验,是有效果,不过的确需要很大的耐心,同时要判断孩子确实对这种食物不过敏或者不耐受才适合用。

儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后,自然就爱吃饭了。

感悟|如何让敏儿爱上吃饭

6. 适量的活动。

5. 儿童餐并不是人人有时间做:花在孩子餐饮方面的时间太少。现在年轻的父母大都有工作,工作忙碌,很少有时间花心思的给孩子做饭。

在我门诊,经常碰见一些家长咨询孩子不爱吃饭的问题。从了解的情况中初步总结了一些规律,这些孩子当中,相当一部分孩子是敏儿,他们不爱吃饭或吃饭很少,有食物过敏或不耐受病史,有过或者正在腹泻或便秘,“挑食”厉害,但是却精力旺盛,让家长们哭笑不得。

1. 饥饿疗法。

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